如果实在想吃，小龙虾和可以选择一些低糖的水果，例如苹果、香蕉等。

老将郑咏华首轮击退杨廷浩，宝们次轮力克李杰，出线轮惨遭梁丰横扫。晚场比赛也格外精彩，小龙虾和马阳横扫林河和李克，赶上末班车，王瑞爽双赛险胜美女选手温姗姗，次轮力克郑咏华，出线轮抢尾局绝杀林定舜。

孙建英首轮斩落陈吉奔，宝们次轮双赛险胜陈庆赞，晋级轮抢尾局绝杀李武。吴小黎表现出色，小龙虾和先后赢得王庭杯，吴小立和林定舜，获正赛门票。叶寿钱卷土重来，宝们连续挑落涂晓波，陈洲，出线轮逼退范自楠，成功三战入围。

小将李家豪首轮零封钱贤虹，小龙虾和次轮横扫李轩，晋级轮力克陈思通，轻松晋级加约索率先为卡雅队破门，宝们克雷桑帽子戏法，莫伊塞斯梅开二度，宋龙打进一球，最终，山东泰山6比1逆转击败卡雅，暂居小组第一。

第15分钟，小龙虾和巴斯弧顶撩射，皮球砸在横梁上弹出，泰山队员示意对手手球在先，不过裁判并未理会。

第17分钟，宝们莫伊塞斯传中，克雷桑头球攻门稍稍偏出。值得一提的是，小龙虾和2023年至2026年，世界羽联世界巡回赛总决赛将连续四年落户杭州。

【单板及自由式滑雪大跳台世界杯重回雪飞天中国队9人出战】28日，宝们2023-2024赛季国际雪联单板及自由式滑雪大跳台世界杯开赛启动仪式在北京首钢园举行。据悉，小龙虾和本次赛事由国际滑雪联合会主办，小龙虾和中国滑雪协会、北京市体育局和北京市石景山区人民政府共同承办，将于11月30日至12月2日在北京首钢滑雪大跳台——雪飞天举行。

决赛三番棋首局丁浩速战速决，宝们谢尔豪则在次局扳平比分。小龙虾和混合双人10米台共有8组选手参加决赛。